问题分析：您好，您需要休息，可以用艾条灸灸您的腰部，不要同房过于频繁，对您身体不好。意见建议：建议您多吃壮阳食物如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。
平常注意休息。希望我的回答对您有所帮助。祝健康。
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