男25岁腰一直疼一年多了，拍CT显示腰间盘突出，按

问题分析：您好！根据您的描述，腰椎间盘突出症，这个病是指腰部椎间盘纤维环部分或全部破裂，髓核突出，压迫神经根或脊髓，引起以腰痛伴下肢放射性疼痛等症状为特征的一种病变。

退变和外伤是本病的主要原因。意见建议：建议您采用针灸、理疗、按摩、牵引等保守治疗，采用燕飞式或拱桥式加强腰背部功能锻炼，卧硬板床，注意腰部防寒保暖。