前列腺炎怎么预防最好呢

许多不良生活习惯是前列腺炎的诱发原因，所以预防前列腺炎应从日常生活中的一些细节入手。平时在办公室里多饮水会利于前列腺分泌物的排出，不要憋尿。

憋尿不仅对肾脏有害处，而且使膀胱充盈，易诱发急性尿潴留。避免久坐，多站起来走走，最好的运动方式是走路。生活中少食用辛辣刺激性的食物、戒烟限酒、多吃蔬菜和水果。

多运动，避免久坐，最好的运动方式是走路，不宜久骑自行车。做好局部保暖，可使用温水洗澡，尽量避免一切使前列腺受凉的事物。

祝您身体健康！