乳房胀痛，饮食应该注意什么？

你好，饮食上应该选择低脂高纤饮食，多食谷类(全麦、蔬菜及豆类。不吃过咸的食物，高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。

远离咖啡，咖啡因是否导致乳房不适目前尚未证实。但据医学调查发现，许多有乳房痛及其它良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善。

另外，乳块消胶囊，它可以疏肝理气，活血化瘀，消散乳块。用于肝气郁结，气滞血瘀，乳腺增生，乳房胀痛。你可以选择服用它。

希望可以帮到你，祝早日康复！