百合煲香蕉百合20克、香蕉2-3只去皮,冰糖适量,加水同煲。每日一次服食,可清热解毒、润肺止咳 以下 注意自己平时生活习惯以及所生活的环境注意好,这是比较重要的。
少吃刺激性的饮食。如果之前存在经常抽烟的行为习惯,就应该早点养成不抽烟的习惯,平时也少去一些人多有人抽烟的场所。
在发现空气有污染时,少出门,关好门窗。有事外出戴上口罩。还与就是要记得把自己的身体搞好,坚持每天运动,如果空气差,就做一些室内的运动吧 平时的话多热水,最佳是御侬柑倍草搽,这些都做好了,一般应该是不会反复出现的了。
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