晚上睡觉老做梦，跟睡不着是的，怎么回事。

你好。你可以服用夜宁颗粒治疗试试看。睡前不要喝浓茶咖啡等。可以喝些牛奶吃个苹果。需要养成良好的生活作息习惯，缓解工作生活压力，保持良好的心情。

经常参加体育锻炼，这样身体才会更健康。睡眠质量也会变好。以上是对“晚上睡觉老做梦，跟睡不着是的，怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！