问患者提问

两边肾最近老是疼，伸直腰会疼

两边肾最近老是疼，伸直腰会疼，轻轻按也会疼，都是喝饮料和运动过后才会有。

提问时间：2021-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：建议您少喝饮料，因为一些碳酸饮料会降低钙的吸收，会引起缺钙，导致骨头疼痛。而且运动之后也很容易缺钙。指导意见：建议你补钙为主，每天补钙要超出500毫克，平时多晒太阳，适当的锻炼，不能过度的锻炼，要加强饮食。

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