可以有性生活，但是对你的体质来说一定要适度，不要过于频繁和劳累。生活中还要适当吃点牛羊肉比较不错，还有韭菜、核桃等都有很好的强壮肾功能作用。
肾阴虚更适合多煲汤喝，鸡汤、骨汤等对你来说也很滋补，胜过吃药。不过锻炼身体也很重要，才能很好的改变你的体质。
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