你所说的这种情况最常见的是耳后淋巴结有炎症造成的疼痛，其他的情况比较少见。指导意见应该在医生的指导下进行合理地检查，明确诊断后采取对症治疗，同时应该合理饮食，营养均衡，避免受凉熬夜劳累，养成良好的习惯，促进恢复。
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