问患者提问

吃土豆可以用来减肥吗？

我胃口比较大，所以长的就比较胖，最近下定决心想要减肥，但是我又因为能吃所以没有办法节食，后来有朋友说减肥的话每餐大量的吃土豆又能吃饱还能够减肥。减肥的话吃土豆有没有效果？

提问时间：2020-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，土豆即可以减肥也可以增肥!看你怎么用!我们先弄清原理!说增肥是因为含有大量碳水化合物,化学上也叫做quot;糖quot;,糖是可以直接转化为脂肪,其他的物质要经过消耗热量,然后在转化为脂肪。

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