午睡时身体往下沉

问题分析：你的情况看，应该是不严重的，是由于睡觉的姿势不当，腰部的神经根受到压迫，引起了腰部的麻木和疼痛，一般在起身活动过后就可以好转了，对身体完全没有影响的，所以不需要担心的。

意见建议：如果经常的腰部麻木和脑部麻木，就需去医院外科就诊，来明确引起的原因，针对性的做牵引、按摩等治疗。