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生吃苦瓜减肥吗

这个天气时候最适合减肥了，又吃不下饭，人又热的睡不着，我一个住在这个城市了，我租的房子也没有空调，这个夏天我打算减肥，不知道可不可以减下去，人家说苦瓜可以减肥

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素，这是很有根据的。
想减肥的朋友不防来试试！苦瓜是很苦，但为了我们瘦身目的，一起试试看吧！物美价廉！

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