半年瘦了20斤是什么原因

病情分析：你好，这样的情况下如果本身是缺乏锻炼，现在有注意的情况下。以及本身体重比较超标的情况。那么半年这样的一个体重也不能寿命就是不正常的。

一星期左右1斤左右是比较正常的。而且你中午晚上都有运动时间较长的。指导意见：当然。建议你还是后面别过度运动。注意一天这样一次即可。

注意要好好补钙。这个年龄随着雌激素的下降。是会有钙流失越来越快的情况的。建议是要适当补钙的。营养注意有运动的情况下是要适当加强。

如果有胃肠道等不适注意好好去做好检查治疗。