一直因为长相自卑，讨厌自己，嫉妒心很强，爱比较。

问题分析：从你的描述上看，分析你的心理上有很大的问题，最主要的问题是你只看到了自己的缺点，而看不到自己的优点，也就是说缺乏自信心，同时不能面对自己的缺点。

意见建议：人无完人，但要学会面对现实，勇敢的面对自己的缺点，用自己的优点来补充自己，如你为人和善、聪明好学、工作勤勤恳恳、乐于助人、团结同事，人人都喜欢你等，增强自己的自信心，生活要阳光一点，不要过于黑暗。