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如何预防颈椎病啊？

岁如何预防颈椎病啊？我总是坐在电脑前，是个上班族，一天的3/5的实际是坐着。想得到怎样的帮助：如何预防颈椎病啊？我总是坐在电脑前

提问时间：2021-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称指导意见：莲子、淮山、杞子、芡实、黑豆（或花生）及大米各适量煮粥。

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