问患者提问

做完拉伸运动后腰有点痛

好久没做运动了，昨天晚上做拉伸运动，今天早上起床腰有点痛，是怎么回事？

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

首先因为很久没运动，所以机体没有承受大量运动的一个储备能力指导意见所以突然的运动导致局部肌肉和软组织中乳酸堆积可引起，运动后暂时的疼痛，酸痛感觉。

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