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患者提问

核桃一天吃几个最好,什么时候吃

核桃一天吃几个最好,什么时候吃呢
提问时间:2020-05-22
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:您好,每天早晚各吃几枚核桃,大有裨益,既健身体,又能抗衰老。往往比吃补药还好。意见建议:建议;一般认为每天吃5~6个核桃,约20~30克核桃仁为宜。

    祝你健康幸福。

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