双腿膝盖发凉发困。

问题分析：关节过度疲劳和膳食不平衡会导致酸性体质，软骨浸泡在酸性体液中就会降解，滑液的润滑效果也会变差。损失的软骨成分同时存在于软骨和骨骼中，导致骨骼末端变得不平滑并形成骨刺(大的骨骼突起)了解了这些病因，我们就要积极的做好防治了。

对患病关节部位应常放松、多休息，骨关节炎的护理不要长时间保持同一姿势，避免久坐或久立意见建议：了解了这些病因，我们就要积极的做好防治了。

对患病关节部位应常放松、多休息，骨关节炎的护理不要长时间保持同一姿势，避免久坐或久立