右乳见一个实性病灶，大小约8m

问题分析：你好，这种情况考虑还要进一步检查一下的，目前还不能够完全确诊的。指导建议：建议保持良好的心情，注意休息，避免着凉，注意饮食，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物。

多吃青菜水果，多吃五谷杂粮，保持良好的生活规律，避免长期的熬夜。目前最好到正规的医院，乳腺外科找专业的医生看一下。

做钼靶x光片检查。结合上述两项的检查结果，进一步分析判断，对症治疗的，必要的话可以手术切除的。