如果宝宝不缺锌的说话，可以在5个月的时候再补锌。那时候宝宝从母体内带出的铁和锌元素几乎消耗殆尽了，需要补充一定的锌。
鱼肝油在早上饭后半小时服用，晚上睡前一小时服用钙，这样吸收比较好。锌的最佳吸收时间在下午一点到三点之间。
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