问患者提问

运动完马上洗澡好吗？

我今年26岁，平时工作很忙，很少有时间锻炼身体，经常坐在电脑前，平时周末的时候偶尔会做做运动，去跑步、游泳之类的，运动完马上洗澡好吗？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

运动完是不能够马上洗澡的，因为运动是出汗，毛孔会舒展开，如果马上洗澡，毛孔会因为突然遇到冷水而收缩，会导致细菌留在体内，还会刺激心脏，导致休克，严重者甚至会危及生命，建议不要运动后马上洗澡。

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