肾结石是由于长时间熬夜劳累，喝水较少等原因造成的，建议少喝柠檬水，平时注意休息，避免熬夜，避免劳累，多喝水，多排尿，避免憋尿，不要喝，不要吃辛辣刺激性过大的食物，不要喝酒，不要喝碳酸类的饮料。
可以到医院泌尿外科就诊，明确情况，做出针对性的治疗。
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