心理分析：你好，失眠一般都是由于心理压力，导致睡眠焦虑引起的。但是关于磨牙的情况，结合你的年龄，你可能是由于长身体，缺钙引起的。
心理指导：关于磨牙的情况，你可以考虑补下钙。关于失眠，建议你晚上睡觉前，让自己放松下，听听音乐，泡泡脚等等。相信你很快会改善的
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