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女人月经不调吃什么可以调理

女人月经不调吃什么可以调理，遇到这种问题该怎么办？生活中可以注意些什么？女人月经不调吃什么可以调理

提问时间：2020-03-07

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

引起月经不调的原因有很多，建议您到医院做检查，在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅。

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