7个月的宝宝白天只睡1个小时，晚上12点钟才睡，请问有什么好的办法让他早点睡觉？

给宝宝一个安静的环境，让他奶睡，期间要是醒了，先不用抱起来，宝妈拍拍宝宝，小声哄一下，还不行就抱起来喂口水再放下去睡。

或者让宝宝习惯在晚上九点钟听听音乐，让他先安静下来。有些小孩子晚上睡眠质量很好，所以睡得比较少，我女儿也是白天一到两个钟，不过晚上九点多睡，如果那个时候还没睡，就要等到十一点多再奶睡了，早上七八点或再后点醒的。