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脾气怎么变得越来越暴躁

在天津地铁站上了几个月班，脾气变得特别暴躁，总是焦虑，还想打人一点很小的事就会发火，我脾气以前很好的，很少发火，这究竟是怎么了

提问时间：2020-05-10

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，这个与你的心情不好，压力过大，睡眠不足等是有很大关系的。指导意见建议保证足够睡眠，心情保持舒畅才可以慢慢改变这种脾气，需要学会忍让才可以避免的。

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