问题分析:你好,这种情况一定要多休息,不要长时间同一个动作,不要受凉,注意保暖和复查。意见建议:可以去做热敷和针灸按摩治疗试试,还可以用舒筋活血的药物治疗,应该是可以慢慢改善症状的,注意复查即可,祝您健康。
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