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求怀孕食谱或者月子餐食谱～～

求怀孕食谱或者月子餐食谱～～我的孕期食谱就是我妈天天做的家庭餐拿不出手。我要求些食谱去参加@巢妈团的微博活动，我要赢那个豆浆机心水好久了。

提问时间：2020-02-01

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好！月子餐适合吃：汤可选择鲫鱼汤、乌鸡汤、甲鱼汤、花生排骨汤、莲藕猪脚汤、番茄牛肉汤、小白菜丸子汤、羊肉冬瓜汤等。
主食米饭、青丝卷、豆沙卷、糖包、肉龙、糖花卷、金银卷。

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