问患者提问

夏天出汗多会瘦吗

今年12岁，小时候吃的太多了，现在身高不到1米4，但是就有快200斤了，很担心长大了瘦不下去，夏天热，经常出汗，这能减肥么？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

身体出汗，是体内热量燃烧造成的，对减肥有一定的帮助，但是只靠天气热出汗，是不能根本性的减肥的。想要减肥，还是要多运动，平时少吃点，运动减肥，才是最健康的。

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