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脱发患者不能吃什么？

健康咨询描述：我最近一直挺心烦的，因为不知道什么原因导致的我现在竟然有了脱发的情况，而且还越来越严重，基本上每次梳头或是洗头时都会有大量的头发脱落，好担心这样下去头发会掉光，不知道我以后的饮食上要注意什么啊想得到怎样的帮助：脱发的患者不能吃什么食物？

提问时间：2021-12-11

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，脱发的患者一定要忌食辛辣油腻类的食物，它们会刺激毛囊分泌过多油脂，从而造成毛囊炎等疾病，这些疾病可以造成部分脱发。
应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，

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