膝盖和髋关节疼，该怎末办

病情分析：看了您的症状叙述，像目前八十五岁高龄，虽说只是绊了一脚，但是从年龄来看，八十五岁高龄骨组织应该较疏松，所以为了较好的排除有股骨组织的破坏，那么就需要及时的进行一下相应疼痛部位的影像学检查，以更好的进行临床判断。

指导意见：当然只要及时的排除骨质损伤，那么就有可能仅是软组织的损伤，这个时候及时有效的进行康复理疗即可，必要时配伍一些活血化瘀类药物，也许会有极大的帮助，希望对您有所帮助！