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睡觉过后浑身乏力，没有精神活力，不想做事

一睡着就会做梦，梦中不是去大家就是被人追打，还会飞起来，醒来就会很没有精神，没有活力，一天都不想看书学习，睡醒过后起来就是各种疲倦的感觉想得到的帮助：看看是什么原因引起的

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种情况一般和平时过度紧张劳累及压力刺激有很大的关系。建议平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以通过聊天，运动等宣泄不良情绪，晚间避免熬夜，吃点安神补脑液等改善睡眠。

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