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每天心理焦虑睡不着，老是爱多想，反正就是

每天心理焦虑睡不着，老是爱多想，反正就是每天心理焦虑睡不着，老是爱多想，反正就是心理急的很，请问是什么原因是身体问题吗？该怎么治疗或是该怎么缓解，麻烦了医生

提问时间：2020-01-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这种情况建议先寻找一下焦虑的原因，如压力情绪或者其他，注意调整一下。多与人沟通，多接触正能量，适当多参加活动。必要时在医生指导下服用药物。

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