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晚上睡觉经常腿抽筋怎么办

我是一名上班族。我一直很健康，没有抽筋。最近，我不知道为什么我睡觉的时候总是抽筋，有时是短暂的，有时是长时间的。遇见这种事情我们很是苦恼，不知道怎么办才好我怎么了，我该怎么办？

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上睡觉时经常会抽筋。是由缺钙引起的。骨骼肌的运动和收缩功能取决于钙离子沉香木。如果缺钙容易导致肌肉功能障碍和痉挛等。
因此，补钙主要用于治疗。避免吃辛辣食物，多吃水果。

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