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脖子筋不灵活，起来躺下感觉头很重

脖子筋不灵活，起来躺下感觉头很重昨天学校组织素质拓展，有一个游戏是从两米多高的台子上背对着往下摔，下边有很多人接着，我第一次做这个游戏当时也很紧张，然后下来的时候感觉后脑勺磕在某个人的肩膀上，头就颠起来了一下，感觉脖子有

提问时间：2020-05-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：脖子筋不灵活，你的情况最大的可能是存在颈椎问题导致的。意见建议：建议你自己买点盘龙七片来服用，再配合做点牵引按摩，平时注意睡觉的枕头不要太高，要坚持睡硬板床，平时要多吃点含钙量高的食物。

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