你的情况属于是植物神经紊乱的症状。建议首先要缓解焦虑,解决好心理压力,没有心理压力了,也就不如此紧张了。也可适当服用维生素b6、谷维素等调理,也可适当服用抗焦虑药物或者看看精神科、心理医生,以便对症调理。
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