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广东最好的治疗失眠医院？

我每晚难以入睡，夜里一醒就睡不着，中午很困也睡不着。

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

从你描述的情况来看，出现睡眠质量下降，有可能是平时压力大，思虑过多等引起的，还有可能是有神经衰弱的现象。对于你的情况，平时在睡前可以喝一杯牛奶，有助于睡眠质量，或者是可以服用些安神补脑液或者是谷维素来治疗，平时还需要避免多思多虑，尽量保持心态平衡。

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