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身体还好，轻度失眠，主要是精神

健康咨询描述：觉得活着没意思，看不到希望，埋怨，怨恨，暴躁，易怒，封闭自己想得到的帮助：需要医生帮助

提问时间：2021-10-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你这样应该和心情不好过度的急躁，应注意合理的休息保养气血很重要，可以用中药的方法指导意见：调养心情，保证睡眠，可以看看心理医生，注意改变心态，饮食的均衡性很重要的保证睡眠以上是对“身体还好，轻度失眠，主要是精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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