中医认为脏虚不固是早泄的主要病机，邪扰精关是基本特点，故治疗以补虚固涩、祛邪固精为基本原则。在日常生活中，可以吃黑芝麻、乌鸡、海带、狗肉、牛骨髓、猪肾、枸杞、虾等食物。
经常参加体育锻炼，保持良好的身体和心态。
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