眼睛看红色会头晕而且还想吐

从你的描述来看，考虑和压力太大，睡眠不足，用眼过多出现了视觉疲劳，有关系。目前建议，注意休息，保持心情愉快，不要用眼过多，特别是手机，电脑，电视等，多看远处和绿色的植物，做眼部的热敷和眼保健操，同时多运动，比如跑步，打球等，暂时避免看颜色太鲜艳的东西。

点缓解视疲劳的眼药水，比如贝复舒滴眼液，观察两周，看一下是否有改善，或是去医院眼科检查一下，眼压和眼底。