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脚踝骨折可以侧卧吗？刚打的石膏

我昨天打的石膏，不知道可不可以侧卧，脚踝很疼，不知道吃什么东西补补，好的快

提问时间：2020-02-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，根据你的描述脚踝骨折了，行石膏外固定，疼痛明显。建议，首先你要抬高患肢，腿下垫折叠被子，进行足趾伸曲运动，以促进血液循环，练习抬腿，疼痛明显服戴芬止痛，服接骨七里片，促进愈合，可以侧卧，饮食多吃蔬菜水果，每天喝纯牛奶或者酸奶，正常吃饭就可以。

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