您好，盗汗是临床中常见的一种疾病，在中医讲多考虑主要还是由于长期的饮食生活因素等而引起的肾阴虚，灼烧津液，进而就容易引起盗汗发生。
根据你描述的情况，建议可以服用六味地黄丸配合左归丸治疗，另外近期要注意多休息，饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物，避免过度劳累以及熬夜。
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