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血压低食补吃什么比较好

我血压很低，经常贫血，走楼梯都差点晕倒，我想食补，血压低食补吃什么比较好？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

血压低要多吃一些补气的食物，例如莲子、桂圆、大枣，含铁多的食物，如猪肉、虾、牛奶、豆类、动物肝、心、肾、肚、血制品。
多食利脾健胃食物，比如山药、芡实、薏米、茯苓，此四味是补脾圣品组合。

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