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腰椎间盘突出？腰椎间盘突出避免弯腰，洗

腰椎间盘突出？腰椎间盘突出避免弯腰，洗衣服，洗头坐小板凳合适吗。

提问时间：2020-04-19

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，你说的情况现在是不建议做小板凳的，同时建议在洗头的时候躺着洗为宜，这样的话就是不会影响腰部的情况的，平时还需要注意不要做重体力活，不要劳累，不要过度的弯腰为宜。

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