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我性格太孤僻,一个朋友都没有,跟别人聊天不知聊什么

我性格太孤僻,一个朋友都没有,跟别人聊天不知聊什么,如何让自己越来越开朗活泼
提问时间:2020-06-13
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:性格孤僻可能与自己的成长环境和生活经历有关,但是性格孤僻的人也是有优点的,他们个个内心情感丰富,思维活跃。

    心理指导:建议你多看到自己身上的优势,接纳自己的症状和问题,带着症状去积极的生活,慢慢的就会好起来的,也可以寻求心理咨询师的帮助。

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