问患者提问

右大腿肌肉疼怎么办

我昨天和朋友到外面去爬山，今天早上睡醒了之后感觉右大腿肌肉疼。右大腿肌肉疼有什么比较好的方法能够缓解吗？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

右大腿肌肉的疼痛与爬山有关，过度运动会导致肌肉做无氧运动，造成疼痛。一，可以进行局部肌肉的按摩推拿可以缓解症状，二，使用膏药外贴，可以缓解症状，三，在这一段时间内，尽量不要进行剧烈运动。

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