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为什么睡觉会打呼噜呢

自从去年底开始,晚上睡觉的时候,打呼噜的声音是越来越大了,自己虽然听不到,但是很影响另一半的休息,并且第二天自己醒来还总是感觉嗓子干涩不舒服,需要喝很多的水来缓解。为什么睡觉会打呼噜呢?
提问时间:2020-01-28
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    很多原因都会造成打呼噜,具体如下:1、引起后鼻孔狭窄的鼻部疾病:(1)鼻咽部水肿、充血。(2)腺样体增生。(3)鼻咽部肿瘤,如鼻咽癌。

    (4)扁桃体摘除术或悬雍垂咽软腭成形术后瘢痕狭窄。打呼噜可以采取调整睡姿而发生好转的。睡觉的时候要注意:1.枕头也不要过高,过高了会导致呼吸道狭窄,使呼吸不顺畅,从而引发打呼噜。

    2.还有枕头不要只枕一个头,睡觉的时候要使颈部和肩部都枕着枕头,使呼吸道平顺,这样才会有个好觉睡。3.在侧睡的时候不要压着胸部,以避免影响正常呼吸。

    以上是对“为什么睡觉会打呼噜呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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