鸡蛋和动物内脏都应是风湿患者严禁食用的食品，而猪肉、牛肉、羊肉等“红肉”以及香肠每周最多吃一到两次。指导意见低脂牛奶、奶制品和鱼肉是风湿患者的理想食品。
特别是鱼肉可以缓解风湿病人由于关节肿胀带来的疼痛感。
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