问患者提问

心里非常郁闷不发泄很难受

近两年曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:该怎么样控制

提问时间：2020-09-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

发泄有很多方法，你可以用听音乐或者绘画等方式。,可以用其他方式，换换心情，放开心思就好啦，继续用同样的心情不能转过来。

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