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女人新陈代谢慢怎么办

我就是新陈代谢特别慢。就经常便秘呀，而且现在夏天我也不爱出汗。脸上长了特别多的斑。女人新陈代谢慢怎么办？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果身体毒素不能很好的排出来，会导致脸上长斑便秘，平时多吃新鲜的水果和蔬菜，不要熬夜劳累，多增加营养，提高免疫力，增强体质，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物。

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